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长期一个人吃饭伤胃
美食情报
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坦克战车
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2012-12-22 08:14 来自安徽
独自一人吃饭,或想心事,易产生烦恼焦虑等情绪,影响胃肠消化功能,所以①用餐时要保持轻松快乐的情绪,没事别跟饭菜过不去;②工作时和同事一起吃午饭,别一口饭一口公事;③下班回去和家人共餐,如果单身就听听音乐,总比寂静一人强。
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